Память для большинства людей необходимый помощник. Пока человек не научился свободно брать любую информацию откуда угодно (а это возможно) память ему необходима. Что такое память и как ей пользоваться? На каждом плане сознания существует своя память. На уровне рефлексов память моторная (двигательная), на уровне инстинктов запоминается сексуальный опыт, на чувственном плане мы помним гнев, опасность, вкус, на эмоциональном соответственно различные эмоции, на ментальном - ментальные построения, результат работы интеллекта (от простых 2+2=4 до сложных филосовских систем). Любое событие, информация или впечатление запоминаются одновременно на всех планах сознания, на каждом по-своему. На уровне разума память наиболее ёмкая и эффективная. Разум запоминает практически мгновенно и совершенно свободно любые объёмы информации, причём комплексно, любую информацию зафиксированную разумом можно "развернуть" в любом режиме (визуальном, чувственном, осязательном, чисто информативном) и на любом плане нашего сознания.
Эффективность работы с любым видом памяти зависит опять же от нашего состояния. Насиловать память бесполезно и вредно. Если вам действительно нужно что-то запомнить, это обязательно произойдёт, как только вы оставите все усилия, легко и свободно. Вспоминать нужно так же - не хвататься за нужный файл, а просто посмотреть.

Люди полностью подчинившие и контролирующие своё сознание памятью практически не пользуются, она становится ненужной, у них появляется способность видеть всё непосредственно - любую информацию накопленную человечеством, любые события, и не только в настоящем или прошлом, но и в будущем.